Mulakan hari anda dengan lemon bersama air suam

 

Saya ader nak share satu petua kesihatan yg saya sendiri terbaca dari page Yahoo

Apa kata setiap pagi kita tukar dgn meminum secawan air suam bersama perahan lemon

Banyak benefit lemon nie, antaranya :

1. Menambahkan daya ketahanan dalam badan sebabnyer lemon nie kaya dengan vitamin C + potassium. Vitamin C nie bagus utk melawan demam. Potassium pulak melancarkan perjalanan darah kita
2. Lemon memberikan keseimbangan dalam pH ini kerana ia adalah makanan yg beralkali tinggi. Keseimbangan alkali dalam badan adalah kunci kpd kesihatan diri kita.
3. Lemon seperti anda tahu membantu mengurangkan masalah berat badan kerana ia mengandungi serat pektin yg tinggi yg mampu melawan kelaparan.
4. Membantu masalah penghadaman
5. Pembersihan air kencing kerana lemon membantu membuang bahan-bahan yg tdk diperlukan oleh badan kita dgn menaikkan kekerapan tahap membuang air kencing pd satu masa-masa.
6. Membantu kulit kita menjadi cerah & bersih ini kerana lemon menghalang kulit kita drpd terus rosak & dari dijangkiti kuman yg tidak menentu dr sekeliling kita.
7. Mengelakkan dehidrasi kerana air yg mencukupi membantu perjalanan sistem dlm badan kita. Lemon membantu menghalang dehidrasi & keletihan.

So, apa ditunggu lagi start your healthy day with a healthy diet ^_~ 

Saya pun lepas nie nak buah lemon manyak2

Bengang Dengan Servis Staff Maybank

Bengang betul aku semalam dengan akak meja pertama sebelah kiri Maybank Shah Alam nie

Masa nak suruh kita sign borang bukan main manis lagi

Lepas kita nak batalkan polisi bukan main kerek lagi

Perasan lawa la tue

Dahlah masa tue bukannya nak explain briefly pasal polisi Bijak Malaysia

Yang dia sebut Bijak Malaysia nie satu investment macam ASB

every 3 years akan dpt dividen plus with insurance

Aku sebenarnya pegi Maybank utk sign up for Amanah Hartanah

But end up with Bijak Malaysia

Dah la aku terima polisi lepas 14 hari bekerja & by pos biasa pulak tue

Sah ker penghantaran die since dalam polisi sendiri tulis by AR registered.

Aku x diinform pasal polisi nie if aku nak batalkan within 14 working days & for the first 3 years aku x bole batalkan sbbnyer x dpt blk duit yg kita bayar tue

OMG....what is this I never been informed

Yang paling aku bengang si akak nie masa suruh aku isi borang dia dah ambik RM100/- & when I check my account on 23/4/2012 there's a deduction through auto debit

Salah aku jugak x mintak slip pembayaran

Nampaknya masuk kocek akak tue la

Sepatutnya akak tue as a staff of Maybank buatlah kerja dgn ikhlas

Bagi service yg terbaik, bukannya melanggar etika

so now I end up with kehilangan RM200/- 

Finally my exercise machine sampai ^_^

picture credit to hencik google

semalam petang dah sampai my cross trainer yg I order last month

excited nyer sampai kembang kempis lubang hidung nie

tp yg paling2 excited of course la anak2 I

bukan main excited lagi dia org tgk basikal yg besar tue kat dlm rumah

so start from semlm I dah exercise guna cross trainer tue for about 15 mins

quite ok

awal2 pagi tadi pun I exercise for about 15 mins

so I dah aim that everyday I will improve my exercise time

n skang nie I tengah take note for what I eat since we normally need only 1500 calories per day

so kenalah jaga pemakanan

untuk dapatkan bentuk badan yg mcm anak dara dulu2

tapi yg penting sekali to keep me fit n healthy ^_~

Nano Skin-Happy ^_~

this pic credit to Tohtonku official page

Last Tuesday saya ke Guardian PKNS nak carik skincare baru tuk kulit muka saya yg dah tumbuh jerawat bagaikan cendawan lepas hujan since I pakai satu produk keluaran anak tempatan nie

Maybe kulit muka I nie yg x sesuai pakai produk tue kot

Lain orang lain ragamnya....yer tak ^_^

Lepas buat research skit kat internet, hati kecik nie terpaut pulak kat salah satu produk dari Tohtonku

nak tau x produk yg mana 

Produk dia yg ader model cumils tue

siapa lagi klu bkn Diana Danielle la ^_~

Cik manis Nano White kini menjadi pujaan hatiku

Semalam dah try pakai pelembap die

Baunya lembut ajer n cepat menyerap

Xder rasa melekit selepas pakai

Best sangat & most important is it HALAL

So lepas nie bole la kita tgk hasil dari cik Nano White nie ^_~

Guardian skang tgh ader sale

Saya beli Nano White dlm 1 box yg harganyer lebih kurang RM50++

quite ok I think since I got myself a cleanser, moisturizer & toner

Lepas tue sempat lagi I grab for myself mascara from Maybelline & eyebrow with eyeliner from In 2 It