Please support me n klik link di bawah....tima kacih ^_^
Over 50 million people in Asia are getting the latest updates from #ChurpChurp! Don't miss out on the fun here!
Jom kita berchurp churp....hehehheh
Please support me n klik link di bawah....tima kacih ^_^
Over 50 million people in Asia are getting the latest updates from #ChurpChurp! Don't miss out on the fun here!
healthy fruits n veges
Tgh hari nie tgh siok google cari info….tetiba aku terjumpa artikel nie…so aku teringin nak share dgn korg smua….baik hati x budakscumils nie…..cit msk bakul mau angkat sendirik ka….hehehheh
Apa2 pun aku mmg penggemar sayur n buah….ckp jer buah aper…sayur aper smua aku dah mkn…yer ker….yer….yer….ajer
So let’s check it out….
Buat org yg x gemar mkn sayur….try2 la mkn buah2 nie ^_^
Purple Potatoes
Even though low-carb diets are no longer the rage, potatoes still have a bad reputation for wrecking diets. Brand new research from the University of Scranton in Pennsylvania comes to a different conclusion, at least about the purple variety. A study followed 18 overweight and obese people who also had high blood pressure. Participants were asked to either eat six to eight golf ball-sized purple potatoes for lunch and dinner, or stick to a potato-free diet. After a month, participants switched diet routines. Participants who ate potatoes saw a significant drop in their high blood pressure—diastolic pressure fell an average 4.3 percent while systolic blood pressure dropped an average 3.5 percent.
Lychees
This sweet white fruit is popular in Asia, but with its big health benefits, it should make its way into your cart, too. According to a 2006 study in theJournal of Nutrition, lychee has the second-highest level of heart-healthy polyphenols of 24 fruits tested. They were beat only by strawberries, and the study found they had nearly 15% more disease-preventing polyphenols than grapes. Lychee's powerful antioxidants may also help to prevent the formation of breast cancer cells, according to a recent test-tube and animal study from Sichuan University in China.
Guava
Eat just one cup of this South American fruit, and you're getting 5 times as much vitamin C as a medium orange (377 mg versus 83 mg). Like other red fruits, including tomatoes and watermelon, guava contains lycopene, which may help prevent heart disease. And according to research by microbiologists in Bangladesh, guava can even protect against foodborne pathogens such as Listeria and staph.
The Center for Science in the Public Interest released a report in June 2011 comparing the nutritional info of 50 popular fruits. They ranked them based on the percentages of certain nutrients—fiber, vitamin C, potassium, folate, iron, calcium, and antioxidant-packed pigments called carotenoids–in each serving. Guava beat out apples, bananas, and grapes to be the number one fruit.
The Center for Science in the Public Interest released a report in June 2011 comparing the nutritional info of 50 popular fruits. They ranked them based on the percentages of certain nutrients—fiber, vitamin C, potassium, folate, iron, calcium, and antioxidant-packed pigments called carotenoids–in each serving. Guava beat out apples, bananas, and grapes to be the number one fruit.
Bok Choy
This leafy green cabbage is the number one veggie in China and boasts 10 times the recommended amount of vitamin A in just one cup. Packed with antioxidants, it's no surprise that several studies show that high intake of Brassica vegetables (a family of vegetables including kale, broccoli, and bok choy) may reduce the risk of certain cancers, including prostate cancer.
Asian Pears
Snack on one large Asian pear, and you'll get 10 g of fiber, nearly half of your daily recommended amount. So what's so great about fiber? Not only does it lower cholesterol, but it also keeps you full longer and helps to control blood sugar levels.
Kindergarten Percuma untuk anak anda, macam mana nak dapat?
Semua parents inginkan pendidikan yg terbaik buat anak2 kan....begitu juger saye....
Pendidikan awal yg kita terima of coz la from kindergarten....mengimbau kisah lama jap.....(best kan masa skolah tadika dulu....pegi skolah makan, main....makan n main....siokkkk sungguh)
awak lagi la budak plg lasak....masuk hutan....mancing ikan....panjat pokok ceri.....sampai mak awak pun slalu bebelkan awak....hehhehehe
So awak x nak ler citer lebih2....jom la check it out pasal kindergarten percuma nie....hehehhe
Cer klik....cer klik....
30 Best Companies to Work In Malaysia
If you are looking for new job or change job, you may looking for the company listed below.
1.Shell
2.Intel
3.DHL
4.Petronas
5.McKinsey & Co
6.Maxis
7.IBM
8.Motorola
9.ExxonMobil
10.Hewlett Packard
11.CIMB
12.Ernst & Young
13.Citibank
14.Dell Asia Pacific
15.Accenture
16.PriceWaterhouseCoopers (PWC)
17.Toyota
18.Nokia
19.Bank Negara Malaysia
20.Western Digital
21.Air Asia
22.LogicaCMG
23.KPMG International
24.Oracle Corporation
25.Federal Express (FedEx)
26.Deloitte Malaysia
27.Ericsson
28.Samsung
29.Sony Malaysia
30.Berjaya Corporation
Jangan ambik panadol....
dah lumrah manusia...pantang sakit jer telan panadol...kita dr kecik2 pun dah diajar...klu sakit jer telan panadol....mak kata nanti bole baik...iklan yg berlambak kat tv pun asyik promote kita dgn keefektifan...btul ker perkataan yg aku taip nie...heheh....apa2 pun cer kita baca ttg info yg aku ambik dr PPIM nie....let's check it out....
PERSATUAN PENGGUNA ISLAM MALAYSIA: EMEL PILIHAN- TRY 100 PLUS & WATER - NOT PANADOL: TRY 100 PLUS & WATER - NOT PANADOL Hi If you need to pop a panadol, maybe try 100 plus + water and see whether it works. DON'T TAKE PANA...
Sanggup x
korang sanggup x cium katak nie....mana la tau nanti jadi putera...bole kawin ngan putera katak....hehehhe
RIP Simoncelli
1st time in history di Malaysia....motocycle crash yg membawa maut....
takziah diucapkan buat family Simoncelli
Really Restoran 1 Malaysia Murah
tgh hari td member aku pi makan kat restoran 1malaysia kat jalan TAR....dia ambik :
1. Nasik
2. Ayam kicap
3. Ayam masak lemak
4. Kacang panjang goreng
5. Papadom
6. Air Sarsi..
Total RM: 5.00
So aku pun pegi la google pasal restoran nie n aku pun klik la satu link nie....cer klik n baca....cer klik link kat bwh nie :
Really Restoran 1 Malaysia Murah: Really Restoran 1 Malaysia Murah apabila Najib Razak sahaja yang makan disitu tetapi bila anda bukan Najib Razak, jangan mimpi ...
So aper komen anda semua. Aku teringin jgk pi nak try....hehehhe
1. Nasik
2. Ayam kicap
3. Ayam masak lemak
4. Kacang panjang goreng
5. Papadom
6. Air Sarsi..
Total RM: 5.00
So aku pun pegi la google pasal restoran nie n aku pun klik la satu link nie....cer klik n baca....cer klik link kat bwh nie :
Really Restoran 1 Malaysia Murah: Really Restoran 1 Malaysia Murah apabila Najib Razak sahaja yang makan disitu tetapi bila anda bukan Najib Razak, jangan mimpi ...
So aper komen anda semua. Aku teringin jgk pi nak try....hehehhe
Faktor-faktor Disempitkan Rezeki
hari nie saya ader terbaca email dari kawan saya n kat sini saya nak share dgn korg smua info yg saya br tau nie. So selamat beramal n renung2 kan....bak kata Ustaz Izi ^_^
1. Tidur dalam keadaan bogel
2. Kencing dalam keadaan bogel
3. Makan ketika masih dalam junub
4. Makan sambil berbaring di atas lambung
5. Tidak mempedulikan makanan seperti nasi dan roti yang tumpah ketika makan
6. Membakar kulit bawang merah dan bawang putih
7. Menyapu rumah dengan kain sapu tangan
8. Menyapu rumah di waktu malam
9. Membiarkan sampah di dalam rumah
10. Berjalan-jalan di hadapan orang-orang tua
11. Memanggil kedua ibu-bapanya dengan nama mereka
12. Berculik gigi dengan bilah kayu
13. Membasuh tangan dengan selut dan tanah
14. Duduk di atas bendul
15. Bergantung (bergayut) pada salah satu daun pintu
16. Berwudhuk di tempat qadha hajat
17. Menjahit pakaian yang sedang dipakai ditubuhnya
18. Mengeringkan muka dengan kain yang sedang dipakai
19. Membiarkan sarang labah-labah di dalam rumahnya
20. Meremeh-remehkan dengan sembahyang
21. Segera keluar daripada masjid setelah selesai solat fardhu subuh
22. Awal pagi sudah berada di kedai dan lewat petang balik (lepak)
23. Berdoa terhadap anaknya dengan kejahatan
24. Tidak menutup bejana-bejana
25. Memadamkan api pelita dengan menghembus angin daripada mulut
26. Menyisir rambut dengan sisir yang patah
27. Tidak berdoa dengan kebaikan untuk kedua ibubapa
28. Memakai serban sambil duduk
29. Memakai seluar sambil berdiri
30. Boros
31. Bakhil
32. Malas
33. Tidak membayar zakat
34. Niat hati kotor , iri hati atau khianat
34.Putuskan hubungan silaturrahim
35.Tinggalkan solat
36. Derhaka kepada ibu bapa
37.Tidak membayar hutang
1. Tidur dalam keadaan bogel
2. Kencing dalam keadaan bogel
3. Makan ketika masih dalam junub
4. Makan sambil berbaring di atas lambung
5. Tidak mempedulikan makanan seperti nasi dan roti yang tumpah ketika makan
6. Membakar kulit bawang merah dan bawang putih
7. Menyapu rumah dengan kain sapu tangan
8. Menyapu rumah di waktu malam
9. Membiarkan sampah di dalam rumah
10. Berjalan-jalan di hadapan orang-orang tua
11. Memanggil kedua ibu-bapanya dengan nama mereka
12. Berculik gigi dengan bilah kayu
13. Membasuh tangan dengan selut dan tanah
14. Duduk di atas bendul
15. Bergantung (bergayut) pada salah satu daun pintu
16. Berwudhuk di tempat qadha hajat
17. Menjahit pakaian yang sedang dipakai ditubuhnya
18. Mengeringkan muka dengan kain yang sedang dipakai
19. Membiarkan sarang labah-labah di dalam rumahnya
20. Meremeh-remehkan dengan sembahyang
21. Segera keluar daripada masjid setelah selesai solat fardhu subuh
22. Awal pagi sudah berada di kedai dan lewat petang balik (lepak)
23. Berdoa terhadap anaknya dengan kejahatan
24. Tidak menutup bejana-bejana
25. Memadamkan api pelita dengan menghembus angin daripada mulut
26. Menyisir rambut dengan sisir yang patah
27. Tidak berdoa dengan kebaikan untuk kedua ibubapa
28. Memakai serban sambil duduk
29. Memakai seluar sambil berdiri
30. Boros
31. Bakhil
32. Malas
33. Tidak membayar zakat
34. Niat hati kotor , iri hati atau khianat
34.Putuskan hubungan silaturrahim
35.Tinggalkan solat
36. Derhaka kepada ibu bapa
37.Tidak membayar hutang
Cara Pemakanan Rasulullah
Muslim United Foundation Center(mufc)
cara pemakanan rasululullah
Rupa2nya tanpa kita sedar, dalam makanan yg kita makan sehari2, kita tak boleh main balun aje sebab itulah terjadinya penyakit kencing manis, lumpuh, sakit jantung,
keracunan makanan dan lain2 penyakit apabila kita telah tua nanti. Apabila kawan2 telah mengetahui ilmu ini, tolonglah ajarkan kepada yg lain2nya. Ini pun adalah diet Rasullulah SAW kita juga. Ustaz Abdullah Mahmood kata, Rasullulah tak pernah sakit perut sepanjang hayatnya kerana pandai jaga pemakanannya sehari2. apa kata kit a ikut diet ini kawan2.
tak payahlah susah2 makan pil untuk kurus? Insyaallah kalau kawan2 ikut diet Rasullullah ini?. Garenti? kawan2 takkan sakit perut ataupun keracunan makanan.
Jangan makan SUSU + DAGING
Jangan makan DAGING + IKAN
Jangan makan IKAN + SUSU
Jangan makan AYAM + SUSU
Jangan makan IKAN + TELUR
Jangan makan IKAN + DAUN SALAD
Jangan makan SUSU + CUKA
Jangan makan BUAH + SUSU CTH :- KOKTEL
# JANGAN MAKAN BUAH SELEPAS MAKAN NASI ,
SEBALIKNYA MAKAN BUAH TERLEBIH DAHULU, BARU MAKAN NASI.
# TIDUR 1 JAM SELEPAS MAKAN TENGAHARI.
# JANGAN SESEKALI TINGGAL MAKAN MALAM.
SESIAPA YG TINGGAL MAKAN MALAM DIA AKAN DIMAKAN USIA DAN KOLESTEROL DALAM BADAN AKAN BERGANDA.
``````````````````````````
Nampak memanglah pelik..
tapi, kalau tak percaya...
kawan2 cubalaa....... Ianya takdelah dalam jangka masa terdekat nie.... Ianya berkesan bila kita sudah tua nanti. Dalam kitab juga ada melarang kita makan makanan darat bercampur dengan makanan laut. Nabi pernah menegah kita makan ikan bersama susu. Di kuatiri akan cepat mendapat penyakit. Ini terbukti oleh saintis yang menjumpai dimana dalam badan ayam mengandungi ion+ manakala dalam ikan mengandungi ion-, jika dalam suapan ayam bercampur dengan ikan maka terjadi tidakkan balas biokimia yang terhasil yang boleh merosakkan usus kita.
p/s : Sampaikan walau sepatah... Al-Quran Juga ada mengajar kita menjaga kesihatan spt membuat amalan spt:-
Mandi Pagi sebelum subuh @ sekurang kurangnya sejam sebelum matahari naik. Air sejuk yang meresap kedalam badan boleh mengurangkan lemak mengumpul.
Kita boleh saksikan orang mengamal mandi pagi kebanyakan badan tak gemuk.
Rasulullah mengamalkan minum segelas air sejuk (bukan air ais) setiap pagi. Mujarabnya Insayallah jauh dari penyakit (susah nak kena sakit).
Waktu sembahyang subuh disunatkan kita bertafakur (iaitu sujud sekurang kurangnya seminit selepas membaca doa). Ia boleh mengelak dari sakit pening atau migrin.
Ini terbukti oleh para saintis yang membuat kajian kenapa dalam sehari perlu kita sujud. Ahli-ahli sains telah menemui beberapa milime
Dengan bersujud maka darah akan mengalir keruang berkenaan.
Nabi juga mengajar kita makan dengan tangan dan bila habis hendaklah menjilat jari.
Begitu juga ahli saintis telah menjumpa bahawa enzyme banyak terkandung di celah jari jari, iaitu 10 kali ganda terdapat dalam air liur.
(enzyme sejenis alat percerna makanan, tanpanya makanan tidak hadam)
Cara Rasulullah Makan
1. Cara makan, kenapa kita gunakan tangan?
Mengikut cara Rasulullah s.a.w, sebelum baginda makan, baginda saw akan mengambil sedikit garam menggunakan jari kecilnya, lalu Rasullah saw akan menghisap garam itu. Kemudian barulah Rasulullah makan makanan tersebut. Mengapa?
Kerana kedua belah tangan kita ada mengeluarkan 3 macam enzim, tetapi konsentrasi di tangan kanan kurang sedikit dari yg kiri. Ini adalah kerana enzim yg ada di tangan kanan itu merupakan enzim yang dapat menolong proses penghadaman (digestion), ia merupakan the first process of digestion. Mengapa menghisap garam?
Kerana garam adalah sumber mineral dari tanah yg diperlukan oleh badan kita.
Dua cecah garam dari jari kita itu adalah sama dgn satu liter air mineral. Kita berasal dari tanah maka lumrahnya bahan yang asal dari bumi (tanah) inilah yg paling berkhasiat untuk kita. Kenapa garam?
Selain dari sebab ia adalah sumber mineral, garam juga adalah penawar yang paling mujarab bagi keracunan, mengikut Dr, dihospital-hospital, the first line of treatment for poisoning adalah dengan memberi Sodium Chloride, iaitu GARAM. Garam juga dapat menghalang sihir dan makhluk-makhluk halus yang ingin menggangu manusia.
2. Cara Rasulullah mengunyah
Rasulullah akan mengunyah sebanyak 40 kali untuk membiarkan makanan itu betul-betul lumat agar perut kita senang memproseskan makanan itu.
3. Membaca Basmalah (Bismillahirrahma Nirrahim). Membaca Basmalah sebelum makan untuk mengelakkan penyakit. Kerana bakteria dan racun ada membuat perjanjian dengan Allah swt, apabila Basmalah dibaca maka bakteria dan racun akan musnah dari sumber makanan itu. Cara Rasulullah minum.
Janganlah kita minum berdiri walaupun ia makruh tetapi ia makruh yang menghampiri kepada haram.
Jangan kita minum dari bekas yg besar dan jangan bernafas sedang kita minum. Kerana apabila kita minum dari bekas yg besar, lumrahnya kita akan meneguk air dan dalam proses minum itu, kita tentu akan bernafas dan menghembuskan nafas dari hidung kita.
Kerana apabila kita hembus, kita akan mengeluarkan CO2 iaitu carbon dioxide, yang apabila bercampur dgn air H20, akan menjadi H2CO3, iaitu sama dengan cuka, menyebabkan minuman itu menjadi acidic.
Jangan meniup air yg panas, sebabnya sama diatas. Cara minum, seteguk bernafas, seteguk bernafas sehingga habis.
Sama2lah kita mengamalkan
Muslim United Foundation Center(mufc)
By: Muslim United Foundation Center(mufc)
Astro....Ohh Astro
Apasal la pokcik Astro nie xdak persaingan....dah la kaya makin bertambah2 kaya la dia....sepatutnya gomen nie kena adakan persaingan baru la rakyat tak ditindas dengan isu kenaikan harga Astro nie....Haish....tapi kami la nie dah x pakai Astro dah...pakai UNIFI la pulok....hehehhe....Apa pandangan anda semua tentang isu kenaikan caj Astro nie...patut ke x patut...bak kata Nabil "Lu pikir la sendiri yek"
Giler blogging
skang dok tgh giler mensantekkan blog aku. credit to tn rumah cik lyssa yg comel ^_^. Cer cuber korang klik http://www.lyssasecret.com
Subscribe to:
Posts (Atom)