Petua Tradisional Yang Elok Diamalkan Sebelum Ibu Hamil Bersalin

Ada banyak petua tradisional yg boleh diamalkan oleh ibu-ibu hamil menjelang tarikh kelahiran bayi mereka. Jom baca dan hadam petua tersebut betul-betul sebab ianya mudah diamalkan

1. Makan Kurma

Kurma memang terkenal sebagai pembekal tenaga segera. Sepanjang hamil, ibu amatlah digalakkan memakan kurma. Kurma berperanan membekalkan tenaga ketika sedang sakit "contraction" dan membantu mengecutkan rahim.

2. Minum Air Kelapa Muda

Bila usia kandungan dah masuk ke tujuh bulan, banyakkan minum air kelapa agar bayi mudah dilahirkan.

3. Makan Bendi

Semasa hamil, ibu-ibu digalakkan makan kacang bendi. Pastikan ia direbus terlebih dahulu. Lendir yg ada pd bendi dipercayai memudahkan proses bayi keluar dari rahim ketika dilahirkan.

4. Telur Ayam Kampung

Supaya mudah bersalin, ibu-ibu hamil disarankan agar makan sebiji telur ayam kampung mentah setiap pagi seminggu sebelum tiba saat utk melahirkan. InsyaAllah proses kelahiran menjadi mudah.

5. Minyak Kelapa Dara

Utk memudahkan proses bersalin, minum satu sudu minyak kelapa setiap hari bermula selepas kandungan berusia sembilan bulan. InsyaAllah berkesan.

Tips Penyusuan Susu Ibu Di Bulan Ramadhan

Tips penyusuan susu ibu di sepanjang bulan Ramadhan disampaikan daripada Cikgu Susu Ain dar PumpOnTheGo

pic ihsan dr hencik google

Tips-tipsnya ialah :

1. Elak makanan bergoreng, pedas dan berempah sebab memerlukan banyak air utk proses dalam badan.

2. Buat power pumping sekali seminggu selama satu jam antara jam 11 malam sehingga 5 pagi

3. Berbuka dgn 3 bijik kurma, makan macam biasa dan minum air suam. Waktu moreh makan 3 - 5 biji kurma dan susu. Setiap kali bangun malam utk susukan baby makan 2 - 3 biji kurma lagi. Sahur blend kurma dengan susu.

4. Minum air sebanyak 3.5 liter dari waktu berbuka sehingga sahur. Dengan cara minum segelas air 250ml setiap jam.

5. Jangan skip pam waktu siang. Malam perlu tambah sesi pam jika bekalan ke babysitter tidak mencapai target.

Selamat Berpuasa dan Menyusukan Anak.

Free Download E-Book Planner Ibadah Ramadhan 1436H by Syaamil Quran

Assalamualaikum semua.

Selamat menunaikan ibadah puasa bagi semua umat Islam di seluruh dunia.

Sempena bulan Ramadhan yg akan bermula pada esok 18hb Jun 2015.

Maka saya ingin berkongsi e-book dari Syaamil Quran.

Supaya anda mudah merancang dalam menambah pahala di akhirat.

Bulan Ramadhan bulan bagi kita utk tingkatkan pahala.

Boleh klik di link kat bawah nie :

Syaamil Quran

Jom sama-sama kita tingkatkan ibadah kita.

Semoga Ramadhan kali ini lebih bermakna buat kita semua.

Buang Lemak Dengan Budget Ciput

Nahh ambik petua utk buang lemak dari Qasrina Qas 

Korang yg nak kurus and cantik sempena hari raya nie, tak nak berbelanja besar  bole la guna pakai tips nie :

1 bijik lemon @ limau nipis

8 - 10 keping asam keping

2 uncang teh hijau

725 ml air panas

Firstly rendam 1 bijik lemon yg dah dipotong-potong bersama asam keping dengan uncang teh hijau tadi.

Bila dah suam masukkan sedikit madu, kacau-kacau and terus minum. Elok diamalkan di waktu pagi masa perut tgh kosong tue.

Lepas tue rasakan getarannya selepas beberapa jam atau keesokan harinya.

InsyaAllah lawas ajer pembuangan air besar korang.

Sebelum puasa nie jom kita cuci usus dulu.

Time puasa jangan la buat kalau tak terdaya korang bole jadik lembik sebab asyik dok membuang.

Nak buang lelemak kat badan apa yg penting, aktiviti harian pun kena aktif. Baru pecah lemak-lemak kesayangan korang tue.

Kena jugak workout supaya muscle korang bole tone takde lah menggeleber jer