Liza Aziz: 2015

Cara Yang Betul Memberi Susu Kepada Bayi

Cara yang betul bila memberi minum susu kepada bayi :

~ Ketika menyusu tidak kira susu botol atau susu badan, pastikan kedudukan kepala bayi lebih tinggi daripada dada dan perutnya.

~ Botol susu pula mesti dipegang dalam kedudukan tidak lebih 45 hingga 60 darjah supaya air susu tidak tersekat pada tekak dan menyebabkan bayi lemas.

~ Pastikan juga lubang puting botol tidak terlalu besar bagi mengelakkan angin masuk ke dalam perut bayi. (Anda digalakkan membeli puting susu yg berbentuk Y, jenama Pigeon atau Pureen ade menjual puting susu berbentuk tersebut. Mengelakkan pengaliran susu yg laju sebab bila baby hisap susu tersebut akan keluar, ie mimik puting susu ibu)

~ Sekiranya menyusu badan, pastikan kawasan puting masuk sepenuhnya ke dalam mulut bayi. (Hal ini mengelakkan puting susu anda drpd melecet, baru la dapat menyusukan baby sepenuhnya tanpa mengalami trauma)

~ Elakkan memberi susu dengan meletakkan bayi di atas lantai, sebaiknya pangku bayi seperti mana teknik menyusu badan. (Kalau x larat boleh susukan baby secara baring mengiring)

~ Selepas menyusu, sendawakan bayi untuk mengeluarkan angin dan mengelak bayi muntah ketika tidur.

Petua Tradisional Yang Elok Diamalkan Sebelum Ibu Hamil Bersalin

Ada banyak petua tradisional yg boleh diamalkan oleh ibu-ibu hamil menjelang tarikh kelahiran bayi mereka. Jom baca dan hadam petua tersebut betul-betul sebab ianya mudah diamalkan

1. Makan Kurma

Kurma memang terkenal sebagai pembekal tenaga segera. Sepanjang hamil, ibu amatlah digalakkan memakan kurma. Kurma berperanan membekalkan tenaga ketika sedang sakit "contraction" dan membantu mengecutkan rahim.

2. Minum Air Kelapa Muda

Bila usia kandungan dah masuk ke tujuh bulan, banyakkan minum air kelapa agar bayi mudah dilahirkan.

3. Makan Bendi

Semasa hamil, ibu-ibu digalakkan makan kacang bendi. Pastikan ia direbus terlebih dahulu. Lendir yg ada pd bendi dipercayai memudahkan proses bayi keluar dari rahim ketika dilahirkan.

4. Telur Ayam Kampung

Supaya mudah bersalin, ibu-ibu hamil disarankan agar makan sebiji telur ayam kampung mentah setiap pagi seminggu sebelum tiba saat utk melahirkan. InsyaAllah proses kelahiran menjadi mudah.

5. Minyak Kelapa Dara

Utk memudahkan proses bersalin, minum satu sudu minyak kelapa setiap hari bermula selepas kandungan berusia sembilan bulan. InsyaAllah berkesan.

Tips Penyusuan Susu Ibu Di Bulan Ramadhan

Tips penyusuan susu ibu di sepanjang bulan Ramadhan disampaikan daripada Cikgu Susu Ain dar PumpOnTheGo

pic ihsan dr hencik google

Tips-tipsnya ialah :

1. Elak makanan bergoreng, pedas dan berempah sebab memerlukan banyak air utk proses dalam badan.

2. Buat power pumping sekali seminggu selama satu jam antara jam 11 malam sehingga 5 pagi

3. Berbuka dgn 3 bijik kurma, makan macam biasa dan minum air suam. Waktu moreh makan 3 - 5 biji kurma dan susu. Setiap kali bangun malam utk susukan baby makan 2 - 3 biji kurma lagi. Sahur blend kurma dengan susu.

4. Minum air sebanyak 3.5 liter dari waktu berbuka sehingga sahur. Dengan cara minum segelas air 250ml setiap jam.

5. Jangan skip pam waktu siang. Malam perlu tambah sesi pam jika bekalan ke babysitter tidak mencapai target.

Selamat Berpuasa dan Menyusukan Anak.

Free Download E-Book Planner Ibadah Ramadhan 1436H by Syaamil Quran

Assalamualaikum semua.

Selamat menunaikan ibadah puasa bagi semua umat Islam di seluruh dunia.

Sempena bulan Ramadhan yg akan bermula pada esok 18hb Jun 2015.

Maka saya ingin berkongsi e-book dari Syaamil Quran.

Supaya anda mudah merancang dalam menambah pahala di akhirat.

Bulan Ramadhan bulan bagi kita utk tingkatkan pahala.

Boleh klik di link kat bawah nie :

Syaamil Quran

Jom sama-sama kita tingkatkan ibadah kita.

Semoga Ramadhan kali ini lebih bermakna buat kita semua.

Buang Lemak Dengan Budget Ciput

Nahh ambik petua utk buang lemak dari Qasrina Qas

Korang yg nak kurus and cantik sempena hari raya nie, tak nak berbelanja besar bole la guna pakai tips nie :

1 bijik lemon @ limau nipis

8 - 10 keping asam keping

2 uncang teh hijau

725 ml air panas

Firstly rendam 1 bijik lemon yg dah dipotong-potong bersama asam keping dengan uncang teh hijau tadi.

Bila dah suam masukkan sedikit madu, kacau-kacau and terus minum. Elok diamalkan di waktu pagi masa perut tgh kosong tue.

Lepas tue rasakan getarannya selepas beberapa jam atau keesokan harinya.

InsyaAllah lawas ajer pembuangan air besar korang.

Sebelum puasa nie jom kita cuci usus dulu.

Time puasa jangan la buat kalau tak terdaya korang bole jadik lembik sebab asyik dok membuang.

Nak buang lelemak kat badan apa yg penting, aktiviti harian pun kena aktif. Baru pecah lemak-lemak kesayangan korang tue.

Kena jugak workout supaya muscle korang bole tone takde lah menggeleber jer

Kebaikan Lemon Panas Sebagai Pemusnah Sel Kanser

http://maziahismail.com/wp-content/uploads/2014/02/air-lemon-panas.jpg

PASTIKAN BELI LEMON BILA KE PASAR

Pemusnah Sel Kanser

Air lemon panas boleh menolong
anda seumur hidup

Harus baca dan sebarkan walau anda sibuk.

1. Lemon panas membunuh sel kanser.

2. 2-3 hirisan lemon dicelupkan dalam 1 gelas air panas, boleh
menjadi air alkaline.

3. Bermanfaat bagi tubuh, diminum tiap hari sngat bermanfaat
bagi siapa sahaja.

4. Air lemon yang panas akan menghasilkan sejenis zat anti
kanser yg terasa pahit, menjadi ubat kanser yang ampuh dalam
perubatan moden.

5. Air lemon dingin hanya mengandungi vitamin C.

6. Ibarat tomato, harus
dimasak terlebih dahulu baru blh muncul
Lycopene yg bermanfaat.

7. Air lemon panas terbukti boleh menekan pembengkakan dan
tumor dan boleh bantu atasi segala jenis tumor.

8. Lemon Extract boleh melemahkan sel kanser ganas tapi tidak
merosak sel normal.

9. Citric Acid dan C Polifenol yg terdapat dalam juice lemon boleh
menyesuaikan tekanan darah dan mencegah penyumbatan saluran
darah, menyesuaikan sirkulasi darah, mengurangi penggumpalan
darah.

10. Habis baca harus beritahu orang lain, sebarkan kasih sayang.

Sekian, Selamat beramal

Tips Hilangkan Kahak Bayi

TIPS HILANGKAN KAHAK BAYI

1) Air kelapa
Minum air kelapa yang pure, yang tanpa gula.
Nanti kahak keluar melalui hingus atau najis.

2) Madu
Guna madu asli.
Cara : 1sudu madu + 1biji limau nipis + air
Kalau baby, madu + air
Guna air zam-zam ( ada molekul penyembuhan ) atau air musoffa

3) Teknik tepuk @ percussion

4) Gas nebulizer
Untuk cairkan kahak.
Kahak akan keluar melalui najis atau muntah

5) Rawatan makanan tambahan yang mengandungi Omega - ia membantu mencairkan kahak

6) 2 ulas bawang putih + minyak masak
Cara :
-bawang putih dibakar hingga lembut
-lenyekkan + cikit minyak masak
-lulur ke leher, dada, belakang baby

7) Daun kaduk + kapur + air
Cara :
- daun kaduk + kapur + air di ramas-ramas
- lulur ke dada, leher, belakang baby

8) Kunyit hidup
Cara:
- bakar kunyit hidup
- gesek pada lesung batu
- ambil air pada lesung dan sapu pada hidung dan dada baby

Thermal steam therapy - duduk dekat air humidifier beberapa minit atau letak muka over mangkuk air panas

** Jika bayi hidung tersumbat boleh ambil ibu kunyit, sapu di batang hidung sampai ke dahi secara menegak.

Perkara Penting Yang Ibu Menyusu Perlu Tahu : Kenali Jenis Susu Ibu

BAYI MASIH LAPAR WALAUPUN DAH BANYAK MENYUSU
***************************************************************************
Mommies pernah alami masalah sebegini?? Tahukah mommies tentang perbezaan FOREMILK & HINDMILK??
****************************************************************************

FOREMILK

Merupakan susu hadapan yang mula-mula dihasilkan diawal proses penyusuan. Apabila mulanya sesi penyusuan secara direct feeding, bayi kita akan menerima susu foremilk ini terlebih dahulu. Foremilk ni lebih cair dan warnanya kehijauan dan kebiruan. Foremilk mengandungi tinggi kandungan air, vitamin larut air, karbohidrat dan protein.

Foremilk mengandungi rendah lemak yang hanya mampu menghilangkan dahaga bayi kita bukan mengenyangkan. (sebab tu bayi yang menyusu tak perlu diberikan air ye, dalam susu ibu dah mempunyai air secukupnya) yang penting ibu tahu konsep penyusuan sebenar.

HINDMILK

Merupakan susu yang dihasilkan setelah foremilk. Susu 'belakang ini lebih pekat & mengandungi kalori juga lemak yang tinggi & membuatkan bayi kenyang. Warnanya pula berbeza, ia kelihatan pekat dan 'rich'.

Sekiranye ibu-ibu memerah keluar ke dalam bekas jernih yang berbeza untuk dua kali perahan, pertama & perahan kedua, ibu-ibu akan lihat perbezaan warna susu tersebut seperti dalam gambar.

Oleh itu, pastikan bayi kita menerima kedua-dua kandungan foremilk & hindmilk seperti yang saya nyatakan tadi yakni protein, vitamin, karbohidrat dan juga laktosa yang penting untuk perkembangan otak bayi serta tenaganya, maka susukanlah bayi, sehingga ibu benar-benar yakin payudara telah kosong sepenuhnye.

Kesan ketidakseimbangan Foremilk Dan Hindmilk

Bila bayi kita tak dapat cukup khasiat foremilk,bayi boleh dehydrate (kurang air dalam badan) & kalau kurang hindmilk pula, bayi tak kenyang, tumbesaran bayi juga turut terjejas.

Pentingnye seorang ibu untuk kerap mengosongkan payudaranya sama ada dengan mengepam atau menyusukan secra direct feeding. Menurut teori, semakin sedikit susu yang berada payudara, semakin banyak hindmilk; maknanya ia makin pekat. Tak hairanlah sesetengah ibu mendapati susu lebih pekat di bulan puasa atau semasa berpuasa. Sekirenye ibu membiarkan payudara bengkak dan lebih suke tunggu 'susu penuh' akan mendapati susunya lebih kelihatan cair apabila dipam, kandungan khasiatnya tidak seimbang = lebih banyak foremilk. sumber

Untuk kenali bayi kite menerima lebih foremilk berbanding hindmilk, bayi akan mengalami tanda-tanda seperti berikut:

✔ Bayi selalu meragam
✔ Bayi kembung
✔ Najis bayi menjadi kehijauan
✔ Bayi tak kenyang
✔ Berat badan bayi tidak meningkat seperti yang sepatutnya
✔ Bayi kerap sangat berak
✔ Bayi alami ruam lampin (disebabkan najisnya yang bersifat
asidik serta cirit birit)

Apabila ibu sedari keadaan di atas, kemungkinan penyebabnya ialah:

✔ Susu ibu yang tidak seimbang antara foremilk dan hindmilk – foremilk lebih banyak.
✔ Ibu cepat sangat menukar payudara semasa menyusu, tak sempat baby nak dapat hindmilk.
✔ Susu ibu terlalu banyak (oversupply) hingga bayi tak sempat dapat hindmilk sebab dah ‘muak’.
✔ Bayi yang hisap sikit, tertidur – tak sempat dapat hindmilk.

Jadi, apa yang ibu boleh buat?

✔ Susukan bayi dengan sebelah payudara saja. Yang lagi sebelah
lagi pam.
✔ Ibu yang mengalami milk oversupply boleh mengepam secara
rutin dan menyusukan bayi di antaranya.
✔ Mengepam sedikit sebelum menyusukan bayi supaya bayi
mendapat hindmilk.
✔ Mengepam secara konsisten agar lebih kerap payudara
dikosongkan- mengurangkan tindakbalas osmosis yang
menjadikan susu lebih cair.
✔ Mengambil makanan yang tinggi protein dan serat.

Apabila keperluan hindmilk bayi dipenuhi, bayi akan kurang meragam, dapat tidur dengan lebih lena dan lama serta beratnya meningkat mengikut graf pertumbuhan yang normal.

Fakta Tambahan
Tahukah ibu-ibu, penghasilan susu banyak dipengaruhi oleh keadaan sekeliling seperti contoh suhu persekitaran. Selain itu, kandungan nutrisi susu juga turut berubah mengikut umur bayi kita.